Physical literacy - ökad rörelseglädje
Att röra på sig är viktigt för både fysisk, mental och social hälsa. Det vet vi. Ändå är det många som inte får tillräckligt med rörelse i vardagen. Det beror sällan på brist på vilja, utan på hur våra livsmiljöer och vardagsstrukturer ser ut.
Physical literacy handlar om mer än träning, motion och prestation. Det är ett helhetsperspektiv på rörelse som fokuserar på människors relation till att röra sig. Det handlar om motivation, självförtroende, kunskap och erfarenheter. Det handlar också om att känna att rörelse är meningsfullt, möjligt och roligt på sina egna villkor.
Nyköpings kommun jobbar med physical literacy för ökad rörelseglädje i vardagen, hela livet. Vi vill skapa platser som bjuder in till rörelse och fysisk aktivitet.
Möjlighet att röra sig hela livet
Hur vi rör oss formas genom hela livet. Relationen till rörelse formas av våra tidiga upplevelser i skolan, av miljöerna runt oss, av om vi känner oss trygga, inkluderade och delaktiga. Det påverkas av om det finns säkra cykelvägar, inbjudande parker, skolskogar, aktiva raster, tillgängliga lekplatser och möjligheter till rörelse även senare i livet.
När samhället förändras förändras också våra rörelsevanor. Urbanisering, bilberoende och digitalisering har gjort vardagen mer stillasittande. Därför behöver lösningarna finnas på samhällsnivå. Här har kommunen har en viktig roll.
Nyköpings kommun och physical literacy
Genom physical literacy arbetar vi som kommun strategiskt och operativt på olika sätt för att skapa miljöer och sammanhang som bjuder in till rörelse i vardagen. Det gäller i skolan, i stadsplanering och trafikmiljöer, i parker och grönområden, i äldreomsorgen och i det offentliga rummet. Små beslut kan göra stor skillnad. När fler känner rörelseglädje, rör sig fler.
Vårt mål är att fler ska få möjlighet att hitta sitt sätt att röra sig, oavsett ålder, förutsättningar eller livssituation. För när rörelse blir en naturlig del av livet stärker det både individens välmående och samhället i stort.
Uppdrag Ökad rörelse
Under 2026 utbildas chefer och medarbetare i berörda verksamheter i dels området physical literacy, dels hur vi som kommun och enskilda tjänstepersoner i våra respektive uppdrag kan påverka hur allt från utbildning utformas till hur staden planeras utifrån rörelseglädje. Uppdraget går under namnet Ökad rörelse och genomförs i samarbete med Region Sörmland.
Har du frågor?
Kontakta Malin Knudsen, strateg inom folkhälsa i Nyköpings kommun eller Johannes Hedlund, strateg och projektledare, Hållbar regional utveckling, Region Sörmland.