Bella Stensnäs är psykolog och har arbetat sedan 2001 som behandlare och utbildare inom specialistvård för utmattningssyndrom och stressrelaterad ohälsa. Anhörigstöd har glädjen att bjuda in dig till en inspirerande och lärorik föreläsning.
Hur hanterar jag känslor av skuld och otillräcklighet? Hur sätter jag gränser för att behålla min egen livskvalitet och för att orka med ett utmanande anhörigskap?
Föreläsningen riktar sig till dig som är anhörig till någon med psykisk och/eller fysisk ohälsa.
Fokus kommer att ligga på att förstå sin stress, vikten av egen återhämtning, riskfaktorer vad gäller utmattningssyndrom samt hur medberoendeskap och gränssättning kan hanteras.
Föreläsningen ger kunskap och konkreta råd i hur man hanterar sin livssituation och hittar en balans i sitt anhörigskap.
Tid: Tisdagen den 6 oktober kl.18.00–19.30Plats: Olrogsalen, Culturum
Anmälan till Anhörigstöd: Senast den 6 oktober. Vid anmälan uppger du ditt namn, anmäler du fler personer uppger du namnet på alla.
Telefon: 0155-45 74 10
E-post: anhorigstod@nykoping.se (ange vilken föreläsning du anmäler dig till).
Begränsat antal platser, så först till kvarn.