En föreläsning för dig som är anhörig. Det utmanande anhörigskapet – stresshantering, medberoendeskap och hur du unviker att drabbas av utmattning.
Vi har glädjen att bjuda in dig till en inspirerande och lärorik föreläsning med Bella Stensnäs, legitimerad psykolog och specialist inom utmattningssyndrom och stressrelaterad ohälsa. Bella har arbetat sedan 2004 som psykolog och utbildare inom specialistvård och har stor erfarenhet av att möta anhöriga som har utmattats i relation till någon med fysiska eller psykiska utmaningar.
Under föreläsningen kommer Bella att fokusera på att hjälpa dig att förstå din stress, vikten av egen återhämtning, och vilka riskfaktorer som finns vad gäller stress och utmattning. Hon kommer även att ge konkreta råd om hur du kan hantera medberoendeskap och hitta en balans i ditt anhörigskap.
Föreläsningen kommer att bidra med värdefull kunskap och praktiska verktyg för att hantera din livssituation och förbättra din hälsa och ditt välmående.
Tid: Torsdag den 9 oktober kl 18.00 – 19.30
Plats: S:t Nicolai församlingshem, Hospitalsgatan 2
Anmälan till Anhörigstöd: Senast den 8 oktober. Vid anmälan uppger du ditt namn, anmäler du fler personer uppger du namnet på alla
Telefon: 0155-45 74 10
E-post: anhorigstod@nykoping.se
Begränsat antal platser, så först till kvarn. Föreläsningen anordnas i samarbete med Svenska kyrkan.