---
title: Svårt att koncentrera sig
url: https://www.nykoping.se/omsorg--stod/familj-barn-och-ungdom/mar-du-daligt/svart-att-koncentrera-sig
language: sv
updated: 2025-07-04
---

# Svårt att koncentrera sig

Orsaken kan till exempel vara:

- sociala problem hemma,

- oro för till exempel en vän eller släkting som inte mår bra,

- någon sjukdom,

- en funktionsnedsättning, som till exempel [adhd](https://www.nykoping.se/omsorg--stod/familj-barn-och-ungdom/mar-du-daligt/adhd/)

[Läs mer om koncentrationssvårigheter på 1177 Vårdguiden.](http://www.1177.se/Sormland/Tema/Barn-och-foraldrar/Familjeliv-och-relationer/Forandrad-livssituation/Svart-att-koncentrera-sig/)

## Få hjälp hos

För barn 0-6 år: [Barnavårdscentralen (BVC)](https://www.1177.se/Sormland/hitta-vard/?caretype=&q=BVC&m=nyk%C3%B6ping&location=Nyk%C3%B6ping&s=rel)

För ungdomar 13 till 20 år (killar upp till 23 år): [Ungdomsmottagningen i Nyköping (NUM)](https://www.1177.se/Sormland/hitta-vard/kontaktkort/Ungdomsmottagningen-Nykoping-Nykoping/)

Är du vuxen, över 18 år, vänd dig till [din vårdcentral](https://www.1177.se/Sormland/hitta-vard/?caretype=V%C3%A5rdcentral&q=&m=nyk%C3%B6ping&location=Nyk%C3%B6ping&s=name).

## Mer information

[Söka vård hos Region Sörmland](https://www.1177.se/Sormland/liv--halsa/psykisk-halsa/att-soka-stod-och-hjalp/soka-psykiatrisk-vard/)

[UMO - Ungdomsmottagning på nätet](http://www.umo.se/)

[BRIS - Barnens hjälptelefon](http://www.bris.se/?pageID=14)

[BRIS - Vuxentelefon om barn](http://www.bris.se/?pageID=41)

[Jourhavande kompis](https://rkuf.se/vad-vi-gor/jourhavande-kompis/)