---
title: Kris i livet
url: https://www.nykoping.se/omsorg--stod/familj-barn-och-ungdom/mar-du-daligt/kris-i-livet
language: sv
updated: 2025-07-04
---

# Kris i livet

Det finns många olika händelser och situationer i livet som kan leda till att man hamnar i kris. Ibland kan krisen komma smygande.

Det kan vara saker som man levt med under en tid som utlöser krisen, till exempel ekonomiska problem, arbetslöshet, en skilsmässa eller en sjukdom.

Andra händelser i livet kommer mer plötsligt och oväntat. Det kan till exempel vara  en svår olycka, ett rån, ett överfall, ett dödsfall, en naturkatastrof eller en våldtäkt.

[Läs mer om att hamna i kris på 1177 Vårdguiden.](http://www.1177.se/Sormland/Tema/Psykisk-halsa/Diagnoser-och-besvar/Barn-och-unga/Att-hamna-i-kris1/)

## Akut hjälp

Behöver du akut hjälp ring **112**

## Få hjälp hos

Elevhälsan, skolsköterskan, kurator, rektor eller annan personal som jobbar på din skola.

[Elevhälsan och resursteamet](https://www.nykoping.se/barn-och-utbildning/elevhalsa/)

[Barn- och ungdomsenheten](https://www.nykoping.se/omsorg--stod/familj-barn-och-ungdom/)

För barn 0-6 år: [Barnavårdscentralen (BVC)](https://www.1177.se/Sormland/hitta-vard/?caretype=&q=BVC&m=nyk%C3%B6ping&location=Nyk%C3%B6ping&s=rel)

För barn och unga 6-18 år: [Barn- och ungdomspsykiatrisk mottagning (BUP)](https://www.1177.se/Sormland/barn--gravid/vard-och-stod-for-barn/bup--barn--och-ungdomspsykiatrin/)

För ungdomar 13 till 20 år (tjejer) och 23 år (killar): [Ungdomsmottagningen i Nyköping (NUM)](https://www.1177.se/Sormland/hitta-vard/kontaktkort/Ungdomsmottagningen-Nykoping-Nykoping/)

Är du vuxen, över 18 år, vänd dig till [din vårdcentral](https://www.1177.se/Sormland/hitta-vard/?caretype=V%C3%A5rdcentral&q=&m=nyk%C3%B6ping&location=Nyk%C3%B6ping&s=name).

## Mer information

[Söka vård hos Region Sörmland](https://www.1177.se/Sormland/liv--halsa/psykisk-halsa/att-soka-stod-och-hjalp/soka-psykiatrisk-vard/)

[UMO - Ungdomsmottagning på nätet](http://www.umo.se/)

[BRIS - Barnens hjälptelefon](http://www.bris.se/?pageID=14)

[BRIS - Vuxentelefon om barn](http://www.bris.se/?pageID=41)

[Jourhavande kompis](https://rkuf.se/vad-vi-gor/jourhavande-kompis/)