---
title: Ilska och utbrott
url: https://www.nykoping.se/omsorg--stod/familj-barn-och-ungdom/mar-du-daligt/ilska-och-utbrott
language: sv
updated: 2026-06-04
---

# Ilska och utbrott

[Läs mer om utbrott på 1177 Vårdguiden.](http://www.1177.se/Sormland/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Barn-och-unga-som-latt-far-utbrott/)

## Akut hjälp

Behöver du akut hjälp ring **112.**

## Få hjälp hos

Elevhälsan, skolsköterskan, kurator, rektor eller annan personal som jobbar på din skola.

[Elevhälsan och resursteamet](https://www.nykoping.se/barn-och-utbildning/elevhalsa/)

För barn 0-6 år: [Barnavårdscentralen (BVC)](https://www.1177.se/Sormland/hitta-vard/?caretype=&q=BVC&m=nyk%C3%B6ping&location=Nyk%C3%B6ping&s=rel)

För barn och unga 6-18 år: [Barn- och ungdomspsykiatrisk mottagning (BUP)](https://www.1177.se/Sormland/barn--gravid/vard-och-stod-for-barn/bup--barn--och-ungdomspsykiatrin/)

För ungdomar 13 till 20 år (tjejer) och 23 år (killar): [Ungdomsmottagningen i Nyköping (NUM)](https://www.1177.se/Sormland/hitta-vard/kontaktkort/Ungdomsmottagningen-Nykoping-Nykoping/)

Är du vuxen, över 18 år, vänd dig till [din vårdcentral](https://www.1177.se/Sormland/hitta-vard/?caretype=V%C3%A5rdcentral&q=&m=nyk%C3%B6ping&location=Nyk%C3%B6ping&s=name).

[Barn- och ungdomsenheten i Nyköping](https://www.nykoping.se/omsorg--stod/familj-barn-och-ungdom/)

## Mer information

[Söka vård hos Region Sörmland](https://www.1177.se/Sormland/liv--halsa/psykisk-halsa/att-soka-stod-och-hjalp/soka-psykiatrisk-vard/)

[UMO - Ungdomsmottagning på nätet](http://www.umo.se/)

[BRIS - Barnens hjälptelefon](http://www.bris.se/?pageID=14)

[BRIS - Vuxentelefon om barn](http://www.bris.se/?pageID=41)

[Jourhavande kompis](https://www.rkuf.se/fa-stod/jourhavande-kompis/)